我是丑男~我不敢面对生活~我的心理扭曲了吗 ~你们救救我吧
病情分析：
意见建议：
人生的一大误区--自我否定.你不能相信自己,时时感到自卑,因而极大地影响了自己生活和事业的成功,所以人首当其冲的是爱自己,努力珍爱自己!人的自我价值--这个无时不在的伴侣,人的幸福和自制力的顾问--绝不应与你的自我估价联系起来汪段.你是一个人,你是存在的,把握住这两点就足够困洞誉了.你的价值是由你自己决定的,不需要向任何人作出解释,你的价值和你的行为和感觉没有任何关系.
自卑的人头脑里对于自我价值和对自己的行为能力的自我估价总是混淆,找出自己自我估计中经常存在我否定倾向的病因,根除它.努力培养自爱的积极意识,任何时候任何情况下,绝不动摇对自己价值的肯定.逐渐培养自己成为一个坚定自信的,成熟的人颤知 丑男如何寻找自信先不要自卑!要相信自己!寻找自身的优点. 一个人生活在这个社会中有其自身的责任。认识到这个责任和位置。有目地的去培养自己的理论能力，在实践中锻炼自己的实践能力，找到自己的不足，再去学习理论知识，在这个不断学习不断锻炼过程中，走向成熟，走向自信。心中要有定力，不能让别人左右自己的心智。 不要害怕失败，失败是每个人人生中都会经历的事情。重要的是学会总结经验。 相信自己能够做到最好!
自卑像小溪的流水，它只能冲走青春的花瓣，却不能浮起成就的巨轮。
自卑的人，对自己应有的幸福丧失希望，对存在的美好前景放弃争取，他畏缩在生活的角落里，无望的打发着岁月。
勇敢的站到生活的中心来吧，不久你就会发现，你也是一个值得自豪的人。
不要一味埋怨别人轻视自己；不必以某些方面低于人为羞，“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”；不要总怀疑自己的能力，“自信人生三百年，会当击水三千里”；要利用各种机会有意识的锻炼自己，不能用自卑来为自己设置前进的障碍。
要找回自信要先找到是什么事让拍雀枯你失掉了自信的，如果，能重新让你再去把没有做好的事做好，你就可以重新找到自信。可有的时候又岁陪不可能再去重做的，那么，你要重新回顾一下过去的有关的事或是有关的人，想想是什么原因让你没有做好这些事的，那么，总结袭洞一下过去，得出一些经验，让你以后不再去犯同样或类似的错误，这也是让你找回自信的方法吧。
找回自信的最好方法就是多做一些自己最善长的!但是一定要做好,而且要一边做一边说一定要成功这可是我最善长的啊!一定要做好!或者找一些自己以前没做过但是又比较容易的事来做!不要因为它们容易就认为这个不能找回自信!自信是要一点点的积累起来的啊!越积越多才能不再被任何外界因素干挠!相信我相信你自己! 还有爱你的人再等你！台湾丑男黄任中成“白马王子”,因何原因败光家产负债而亡?黄任中，台湾著名的三大丑男之一，但是丑的又任性，被称为最后的白马王子。黄任中原本是富甲一方的大商人，95年的时候，福布斯排名就是已经达到了214位。有钱人，性格又特别暴躁，但是清虚对女人特别豪爽，一生不缺女人，曾经和他有关系的女人就已经达到了100多人。这位45岁就退休的商人，最后没得以善终，一身疾病离世最后身边竟然一个女人也没有，真是可怜之人必有何恨之处。
1、叛逆少年，家境殷实，却是一个不学好的浪荡公子
黄任中家世殷实，父亲想让他成为一个堂堂正正的人，结果上学就打架，还伙同校园外面的小混混整天胡闹在一起。后来直到14岁才小学毕业。之后去了一个军事化管理的学校，至此倒有些改变，拿了不少奖牌回来。最后，又去美国发展，在美国他在政府部门工作，当时很有头脑，也有整顿社会秩序的本事。正当他做得不错的时候，又提出了辞职，回到台湾创业。
2、风生水起，赚足了自己人生耐正颂的第一桶金
黄任中虽然很丑，但是他的头脑却是非常了得。在1995年的时候，他就凭着自己的头脑经商，赚足了第一桶金，在福布斯排名上，他位列214名，是别人眼中的富商了。但是，他在45岁最应该出名创业的时候，没有乘胜追击，而是选择退休了。
3、整日沉迷于女人堆里，莺莺燕燕一大堆
跟过黄任中的女人都是漂亮的，别看黄任中丑，但是他的眼光还不是一般的。他看中的女人都是大明星，要不然就是港姐。不是把她们娶回来，就是当女朋友，要不然就是包养当干女儿，总之，他的私生活很乱套。
1997年，他的事业遭遇滑铁卢，很多事情不受他控制。慢慢的，他的钱财都光了，他成了负债累累的人，最后他也进了监狱。那些被他疼爱的宝贝们，都树倒猢狲散了，唉，只有昌郑陈宝莲是为了他自杀了，爱情啊，有钱是爱，无钱是个鬼。
丑男如何逆袭变帅
1、早睡早起，少熬夜。熬夜过度整个人的气色会非常难看。
2、确保身上没异味，汗味并不man。日常可用淡香的洗衣液进行清洗，重要备隐羡场合可以适当喷一点男香。发型定型喷雾这种就不要买香味过重的。
3、爱护牙齿，早晚刷牙，保持口气清新，可随时携带薄荷糖。
4、定期修剪发型，清爽即可。同时可以请发型师适当帮你修修眉，眉眼的干净度很重要。
5、早晚洗脸，做好护肤。男生的脸也需要保养。
6、坚持运动，哪怕只是慢跑和俯卧撑。
7、减少无用社交圈，拒绝酒局文化。拓展有用的人脉关系，学会与人交往，向他人学习。
8、喝酒不完全是坏事，但要适度。烟就别抽了吧，危害健康。
9、一周读两本书，丰富自己的知识和内涵。仿拍
10、学习一些技能，掌握一技之长。空携悉闲时候可以上上感兴趣的网课。
11、有条件出去旅游，涨涨见识，了解不一样的文化，求同存异。
我是个丑男,今年高三上学期,明天6月份就高考了,每天很累学习到后半夜成绩上不去，原因挺多，个体差异太大，我觉得真的只要用心（不是用功，是用心，要真动脑子想办法）还是有戏。
我也曾经年级倒数，家里想让我上技校的心都有过，一年不到的时间追上来了，最后不是啥好学校吧多少算个老牌985。对自己狠一点，但是也讲点方法，有了决心，有了方法，无往不利。再晚的雹备开始也不晚，曾经老师上课讲的啥都听不懂，拿着题目问老师，老师瞅我一眼一皱眉，说这个时候还问这种问题可是有点危险了，多看看课本例题吧。受了刺激，后来一段时间也真就不问老师了，开始自己看书一道一道做例题，画画思维导图，建好知识体系，多刷往年试题，积累错题记录，如果很用功了，就要避免在简单的地方反复努力，走总结提高的路子，才慢慢敢拿像样的题目问老师。高三说冲刺，也不是百米跑，也不是一天两天，别说半年了，就是半个月只要还有时间就还有机会，别上来把自己锐气整没了，学习就说学习的事儿，丑不丑都不是高三该想的事儿，真男人要牛逼都不写在脸上，我看没有几个人比马云更难看了，这厮不也演了电影了。这么说多少有点三观不正此肆困似乎也不好，可人世间好多事情往往就是这样，你到了社会上就知道了，男人最森念后让别人记住的其实真不是长相。倒也不是说现在就整天幻想就创业咋的，还是要脚踏实地，马云学习就算不好，不也上了个师范，至少英语也是下了功夫的。除非你现在就有惊天动地的点子，百年不遇的机遇，否则在啥时候说啥话，一点点把以前欠下的知识漏洞堵住，每次考试争取比上次考试多记住10分20分的知识点，高三几乎周周考，老师不考自己考，有个小半年，差不多成绩就起来了。人生有个路很长，关键转折就几处，还是要对得起自己，少上网或者忍住戒了算了，又不是断胳膊断腿，没啥，不疼。
感觉世界上最美好的东西两个：一个是孩子纯真的笑，一个是母亲幸福的泪。为了哪一个多吃点苦都值得。印象深刻的是最后一次模拟考试，第一次进到年级前几十的第一梯队，老妈那时候到学校送盒饭，无意间听着别个家长议论有学生好像叫什么某某从年级倒数赶上来云云，我第一次成了别人口中“人家的孩子”，夕阳下老妈含着泪笑着递着盒饭语无伦次的跟我连说谢谢的场景，真的能记一辈子啊。
